7. ledna 2013

7. january 2013 at 9:38 | Carol

I'm doing this for me!

Ano, přišly Vánoce, Nový rok - jedlo se, pilo se.. a já tak nějak počítala s neskutečným přírůstkem váhy. Opak se stal pravdou, zjistila sem, že za posledních 20 dní mám 4kg dole. Není to sice nic převratného, ale vezmu-li do úvahy, že sem měla každý den zmrzlinu, obden hranolky, několikrát pizzu a dokromovala sem se pringleskama a marskama, tak dobrý :) Poslední dny přemýšlím trošku jinak.. už nechci jíst dietně jen kvůli postavě, ale taky kvůli zdraví.

S dnešním jídelníčkem jsem pro zatím spokojená, snad dodržím plán pro zbytek dne

Snidaně: bílý jogurt, banán
Svačina: pomeranč
Oběd: vařené brambory, okurka, cherry rajčátka, ledový salát
Svačina: vejce na tvrdo, plátek chleba
Večeře: 2x racio chlebíček potřený pom. máslem + zelenina

 

Be the first one to judge this article.

Comments

1 Eevee | Email | Web | 7. january 2013 at 17:05 | React

máš to krásné :)

New comment

Log in
  Don't you have your own web yet? Create it for free on Blog.cz.
 

Actual articles

Advertisement